What happiness is

Happiness is knowing the answers to three questions and remembering them at all times, no matter how good or tough things are.

Sometimes the answers change. This happens when they were answers we were not completely sure about. 

So when we find an answer that suits us a lot better, it replaces the old ones with a feeling of relief and joy. And we live on, knowing and being confident in ourselves, any moment.

Pain leads the way

As my first semester at a Finnish university started, I resumed playing the piano. Boy, how excited I am! All those doubts and fears about not being good enough to perform have stepped aside and seem to be watching closely now how I progress. And without exaggeration, there is tonns of work to do.

Interestingly, I am picking up almost exactly from the spot where I left piano studies in 2005. Same level of the program. Same task to solve... They say it right - the life lesson won't end until it's been learned. My time has come. And I say yay! to it.

While there is a lot of sunshine feeling in my soul for the mere fact that I now can play great Yamahas almost any time I wish, my lesson reminded me of itself right away.

Желания, иллюзии, надежды

Когда-то я уже писала о том, что каждый из нас – сам по себе. Мы можем работать с другими людьми, мы можем с ними общаться и надеяться на взаимопонимание, но в итоге мы все равно остаемся в одним человеком – самим собой. И только от него зависит, принимаем ли мы то, что нам приходит, или не довольствуемся тем, что есть, делаем ли все, что можем, или делаем так, чтобы невозможное стало возможным. У каждого свой уровень.

Но каждый из нас – один.

Разум и тело - одно целое или две составляющих?

О том, что с психикой можно работать через тело, и наоборот, я узнала не так давно. Поначалу я не понимала, в чем суть процесса, голова отказывалась принимать огромное количество новой информации, и эмоции перли через верх.

В какой-то момент я устала бороться сама с собой и доверилась моим инструкторам по Винг Чунь. Начала отслеживать свои ощущения в теле и эмоциональные реакции на них.

Ценность процесса тренировок стала для меня очевидной. Именно в зале каждый из нас, в меру своего уровня владения телом и мыслями, создает более или менее стрессовую ситуацию, из которой постоянно нужно находить выход. «Победитель» – тот, кто справляется со своими реакциями максимально быстро и при этом тратит минимум усилий. Приведу пример.

Настоящие значения слов

Иногда мне кажется, что люди придумали языки, чтобы убежать от самих себя. Сколько есть слов, которые ничего не означают, а забирают время, или прячут в себе совершенно другие понятия, чем то, как мы привыкли их трактовать?

Попытаться. Как это? Если вы попытаетесь поднять упавшую на пол ручку, вам придется как минимум нагнуться или присесть. Это уже действие. Где же здесь попытка? Вы уже на пути к тому, чтобы взять ее в свои руки, как только начинаете движение. Объясните мне, что такое пытаться, если не оправдание нежелания действовать. Почему тогда просто не сказать – не хочу?

Просто быть

Жизнь – это периоды затишья, которые чередуются с периодами высокой активности. Иногда с таким количеством событий, которое не укладывается в голову. Во всяком случае, не за один присест. Информация как будто «втрамбовывается» в мозг невидимой рукой… и поскольку эта рука еще и очень умелая, все это никоим образом не может покинуть мозг и потихоньку начинает там «вариться».

Первые плоды появляются в разное время. Иногда доходит сразу. Это нетипично. Чаще – проходит месяц-два, и появляются небольшие инсайты. Но бывают и целые дни, которые приходят спустя месяцы, когда не то что много эмоций – а кроет не по-детски. Приходят настоящие озарения…

Спокойствие

Тишина. Начинает барабанить дождь. Льет и льет. Куда уже дальше? Он не спрашивает. У него свои дела.

У меня свои.

В который раз играют флейты. Затем девичий голос поет о чем-то, что я могу только почувствовать. Слова не важны. Есть язык, который понятен без слов…

Мир, в котором сказанное может вернуться и укусить за зад, уходит на задний план. Я касаюсь пластика и представляю, что пустой электрический звук наполнен обертонами… ногой время от времени ищу педаль и каждый раз удивляюсь… это временно. Мир, в котором нет ничего более постоянного, чем временное, тоже уходит так далеко, что я его не вижу.

Wing Chun and Music, Music and Wing Chun

That some days are more turbulent and worrisome than others, I’ve known since a long time ago. Our lives go in waves as it seems the Universe is created this way. Denying this means denying our own selves – and thus accepting it means flourishing in an auspicious environment.

But sometimes it is easy to get carried away in a swirl of emotions. This process is characterized easily: I start thinking other people have something to do with my inner feelings. This guy looks at me in a wrong way. This girl doesn’t act like a friend any more. The world starts turning grey with every new blink of an eye.

I am way better with these things now. It used to be dark, and almost at once… and for a long while. But what is gone is not that interesting any more. Right now is always the most important moment… and so it’s always been for me, either I was aware of it or not.

Одни

Я одна, и ты один,

Вместе лишь договорившись.

Солнца свет для нас един,

Освещает путь луна,

И все же ты один,

И я одна.

Нет сомнений, нет преград - 

Лишь вперед, и все смелее!

По крылу нам небеса,

И не страшен даже ад,

И вот уже лечу,

Куда сама хочу,

Все время рядом ты,

И летишь,

Как знаешь сам.

Хочешь ты, и я хочу

Вместе быть, навеки слившись.

Разделить одну мечту,

Парить в одних и тех же снах.

Но только ты один,

Ведь так утроен мир...

Сквозь чувства, мысли и времена

Я здесь, как и ты, совсем одна...

Я здесь, как и ты,

Совсем одна.

Я одна, и ты один,

Вместе лишь договорившись...

Self-creating

A week ago, before my birthday, I caught myself going through an unusual process. It was unusual because it was completely subconscious until I noticed what it actually was about. I was summarizing the past year in terms of how much I achieved, where I stand right now and where I am heading.

The year has been full of things happening. However, it is this January that marked a new step up the ladder of self-shaping and perfecting.