Спокойствие

Тишина. Начинает барабанить дождь. Льет и льет. Куда уже дальше? Он не спрашивает. У него свои дела.

У меня свои.

В который раз играют флейты. Затем девичий голос поет о чем-то, что я могу только почувствовать. Слова не важны. Есть язык, который понятен без слов…

Мир, в котором сказанное может вернуться и укусить за зад, уходит на задний план. Я касаюсь пластика и представляю, что пустой электрический звук наполнен обертонами… ногой время от времени ищу педаль и каждый раз удивляюсь… это временно. Мир, в котором нет ничего более постоянного, чем временное, тоже уходит так далеко, что я его не вижу.

Семинар по самообороне

Сегодня перед семинаром по самообороне зашла на рынок на Театральной, который проходил всего один день. Зайду, думала, посмотрю, куплю чего-нибудь вкусного и полезного. Купила. В кошельке осталось пять гривен и три жетона на метро. Кто же мог догадаться, что будет происходить через час?

Семинар начался с того, что я понимаю под словом «самооборона» и чего я вообще туда пришла. Задумавшись на секунду, я поняла, что самооборона для меня – это не приемчики против ножей, дубинок или гранатометов. Какие тут могут быть приемы? Фантазия у меня хорошая, однако слава богу ее хватает на то, чтобы понять – в такой экстремальной ситуации одно неосторожное движение с моей стороны, и все. Психика у меня такая, волнистая.

Self-protection

Doing nothing when attacked is equal to suicide (c)

I’ve looked through my recent entries and found the one on softness. The main idea there is to find balance between being soft and tough in order to stay untouched both in physical and psychological aspect. I read it and it sounded like a great deal to me… and since the time I wrote it I am not sure I’ve moved forward a lot in terms of finding the balance.

It’s easy to see. Being quite easy- and out-going, I joke and laugh and talk about everything in the world with the people I enjoy my time with. However, for some reason in different life periods I would always get someone around who will keep finding my weak spots and poking them at will or even deliberately – just to see my reaction. As I have a wide spectre of emotional feedbacks I can only imagine how fun it is to help me get beside myself. I must admit since the start of my Wing Chun kung fu practice it's happening less and less brightly but still there's a great deal to improve.

Опыт с ударами

Пришел мой первый раз.

Стоишь, дышишь. Понимаешь, что за твоей спиной готовится удар. Не знаешь, куда, но знаешь, что ничего страшного не случится – ведь это человек, который отвечает за свои действия, которому ты доверяешь… а дыхание все равно сбивается! Смотришь глазами в одну точку, и так и норовит прекратить дышать регулярно – ведь для этого нужно пока еще работать мозгом, а ему страшно, и приходится держать под контролем все, даже собственный мозг.

A night with the rain

It’s been a while since I’ve been to the ocean.

Yesterday I was told I should stop wallowing in the past, live here and right now and look into the future. Tonight’s rain reminded me of the ocean. How can I forget it? And all in all, it is only a thought, a minute dream, a ray of pleasure. What does it matter, if it is from right here or right now or from some time long ago?

Tonight’s rain drops are big and heavy. They fall straight down and resonate with the roof, the ground, and the night becomes silent and filled in with the rain only...

Моногамность

В один прекрасный момент «вы вполне можете обнаружить, что разросшуюся внутри вас любовь уже трудно сдерживать, в рамках существующей ситуации, и можете начать продвигаться в сторону «открытых взаимоотношений». […] делается попытка примирить два постоянно живущих в большинстве людей противоположных импульса: желание навек остаться с любимым человеком… и желание быть вместе еще и с остальными (как правило, на более короткий период времени, например, на одну ночь)»

Автор этих строк – Джон Паркин, и взяты они из книги о парадоксальном пути к успеху и процветанию под названием «Послать все на…». Не шучу – наоборот, вся книга как раз о “the fuck it way”, и не знаю, как он это сделал, но все страницы просто пропитаны таким живым, здоровым пофигизмом ко всему, что можно и нужно послать, что я, еще не дочитав, уже начинаю думать о том, что такие книги должны быть настольными у большинства из нас! Кроме тех, кто уже познал тайну бытия в таком стиле… которых мне пока не довелось встречать.

Зачем нужна боль

О том, что боль – нормальное явление, нет времени думать, когда все хорошо. Зачем? Ведь все хорошо.

Зато когда где-то что-то заболит – активизируются все процессы организма. Наше тело – мудрая система, она всячески избегает дискомфорта и ищет для себя самые удобные состояния. Получается это у нее всегда, кроме исключительных случаев – когда в дело вмешивается мозг.

Assitude

Sometimes living is just… sitting. Sitting on the chair, at the table, in front of a very important task that just needs to be done because otherwise it just isn’t possible.

Very few do it consciously – that is, paying attention to what they are doing exactly in those moments and how they are doing it from the physical prospective. Because sitting actually requires quite a lot of efforts.

See for yourself. Sitting with your back straight is better for the body – but inconvenient for the task you are busy with. Because most likely you have to lean for it, keep your hands at the keyboard, bow your head down or do anything else that will strain your back. The more involved you are in the task the less you case about your own back. Paradox – and a fact.

Softness

Being soft is a characteristic of human world only. It is pleasing to the touch of those who press as it gives in to the pressure. Being hard hurts both. Being flexible irritates the one who pressures and helps stay untouched to the one who flexes to go around.

Softness is typically considered a positive quality, except the cases where hardness is more appreciated.

I find neither soft nor hard worth of striving for. The two are the extremes on the two ends of the axis that keeps us together as one whole. The perfect average between them is what really makes sense in my life now – because I am learning the hard way how being soft is the tough way to go.

Внутреннее спокойствие

«К тому же, он обрел внутренний покой в столь юном возрасте!» (с) Мастер Шифу, «Панда Кунг Фу-2»

К премьере мульта «Панда Кунг Фу-2» в кинотеатре «Украина» мы готовились две недели. Мы – это несколько пар студентов украинского представительства Всемирной Академии Традиционного Винг Чунь Кунг Фу, которые решили, что такую возможность поделиться своим увлечением упускать не стоит! СиФу нас поддержал, и понеслось.

Две недели тренировок с партнером, синяки на мягких частях тела и не только, бесконечное повторение номеров, прогон с начала до конца, дополнения, переделывания, и все новые, новые элементы ко всему, что уже наработано. Мой оппонент на генеральной репетиции накануне получил новый прием для исполнения, и я поняла – все, что от меня требуется, это расслабиться и довериться ему, так как на загрузку этого всего в бессознательное времени казалось очень мало. А я, в свою очередь, еще за неделю до премьеры получила задание бить по-настоящему – чтобы было не только видно, но и слышно. Ужас в глазах моего теперь уже родного человека (еще бы, столько пережить вместе) не передать словами – несколько раз мне случайно удалось попасть туда, где действительно больно, даже если удар не сильный, и мне пришлось попотеть, придумывая, как сделать так, чтобы его не убить, но все же эффектно выполнить свой номер =) К слову, ударов в пах не было - больно бывает всюду, если знать как. Вся фишка - сделать красиво и чтобы партнер остался в целости и сохранности.

Под контролем

«Когда вы позволяете своему разуму сфокусироваться лишь на одном предмете, разум смолкает. Если удерживать разум на том, что происходит прямо сейчас, он успокаивается». Чак Норрис, «Тайная сила внутри нас»

Прослушав несколько демо-записей, которые я сделала в прошлое воскресенье сразу после 7-часового семинара по первой форме Традиционного Винг Чунь Кунг Фу, я удивилась спокойствию и целенаправленности, которая звучит во всех новых песнях. Обычно я очень эмоциональна, и для того, чтобы сыграть произведения ровно и в нужном темпе, мне приходилось работать очень долго и усердно – по нескольку часов в день на протяжении месяцев. И сколько себя помню, все время шла работа над согласованием внутренних «волн» и оттачиванием всех нюансов музыки с тем, чтобы в ответственный момент я владела собой полностью и не споткнулась о собственные неуместные переживания во время концерта.

Все эти годы все было хорошо, кроме моментов, когда я все-таки срывалась. У музыкантов это называется «заклинило» или «вырубило», и такое бывает у всех. Тем не менее, оправданий таким ЧП нет – выходя на сцену, у меня единственное задание – сыграть как в последний раз. А я хочу, чтобы мой последний раз был таким, с которым не стыдно умереть.

Slowing down to catch up

Having five tasks going on at once is a happiness of making a choice. This is something a free person can do – decide what to do first, then do the next thing, and so on. Feeling lost when given a choice is a clear sign – the desire of avoiding responsibility equals fear of living the way we want.

And knowing the way we want is one thing. Another thing is standing by it and then actually living that way.

Когда очень хочется

О том, что нужно пить много воды, я слышала уже давно и неоднократно. И продолжала пить любимые чаи, соки, йогурты, будучи уверенной, что этого не только достаточно, но и все, что моему организму нужно, он получает.

Прошлым летом приступила к занятиям винг чунь кунг фу и, начав работать над своим внутренним состоянием, поняла, что очень часто испытываю жажду - хотя чашка на моем рабочем столе всегда полна чая, или рядом стоит какой-то другой напиток. Пить иногда хотелось настолько, что мой организм подавал мне это в виде  чувства голода - появлялось желание "чего-то пожевать". Так к чаю и сокам добавлялись конфеты, печенье и другие вкусности.

А жажда оставалась. Более того, по моему внешнему виду вполне было видно - в отпуске я была уже очень давно, и уже пора освежиться!

Прикосновения

«Женщины реализуют себя в жизни через чувства и взаимоотношения с другими людьми». Джон Грей


Когда я начала обращать внимание на то, какие слова я выбираю для общения, заметила, что слово «зацепило» употребляла довольно часто. То есть, мало что меня много чего касалось, так это все еще и цепляло. Не отпускало. Бывало, после сказанного кем-то я думала об этом два, три дня, не понимая, зачем мне это и почему мои мысли текут именно в этом направлении. Мои собственные дела незаметно отходили на второй план, и когда я вечером садилась анализировать свой день, понимала, что время куда-то ушло, а хотелось сделать намного больше.

Прикосновения являются важнейшей частью нашей жизни. Вербальная коммуникация – те же прикосновения, только словами. Телесный контакт – один из самых красноречивых способов передать свои намерения, так как общение идет на многих уровнях. Ведь что бы ни было у меня в голове, тело себя обмануть не может, это удел мозга – и то лишь тогда, когда он функционирует сам по себе, как программа в компьютере, которую запустили и забыли. А она себе тихонечко работает на заднем плане. И мы видим ее, когда что-то случается, и она на себя обращает все наше внимание. Появляется ощущение «проснулась! А до этого я что, спала?»

Предвкушение

Свои удары плеткой у Мазоха я таки получила. И поскольку я уверена, их было ровно столько, сколько заслужила, то мне еще работать и работать над собой и материализацией собственных желаний. Ведь для тех, кто живет, а не смотрит сбоку на собственную жизнь, сюрпризов не бывает – бывает лишь опыт и несостоявшиеся планы. В конечном итоге остаются результаты и выводы.

И опыт, и выводы оказались бесценными.

50 ударов хлыстом

Именно столько мне предложили сегодня получить в кафе имени Маркиза де Сада взамен на скидочную «локальну карту». Я всерьез задумалась, сколько смогу выдержать прямо здесь и сейчас как есть (даже подумала о том, что джинсы было бы лучше, чем тонкие брючки), даже договорилась с соседями по столику получить свое по частям, но мне сказали, что вся суть в 50 на одного человека – даже за 49 ничего не будет. Поскольку моя суть неизвестно как бы на это отреагировала, я решила оплатить счет полностью и позаботиться о скидках как-нибудь в следующий раз, когда буду более подготовлена. Но плетку на память из сувенирной лавки при входе таки взяла ))

The garden

We think we know.

How come we get surprised at so many different things?

We meet people, most of them to pass by, some stay in our souls, or hearts, or only memories… memories are for everyone – I remember a couple of landlords in Provincetown just as I remember some memorable teachers in my music school. It’s a pile of shelves that keeps everything and everyone we see on our way.

Состояния, или почему все происходит именно так

Все мы мечтаем о каком-то волшебном саде роз, который находится за горизонтом, вместо того, чтобы наслаждаться розами, которые цветут прямо за нашим окном (Дейл Карнеги)

Много лет назад, когда я впервые садилась за пианино, меня сначала учили правильно сидеть, держать осанку и нажимать клавиши. Потом шла работа над нотными комбинациями и заучивание напамять. И сразу, не прерываясь и не отвлекаясь, шла работа над характером музыки, которую я учила.

В принципе, все обычно достаточно просто. Если произведение называется «Воробушек», тут все понятно – эти птички непоседливые, серенькие и непритязательные, и в игре нужно копировать их характер. Если я играю «Большую волну синего океана», тут уже интереснее. В малом возрасте океаны я видела лишь по телевизору, зато воображение у меня будь здоров, поэтому всяческие таинственно-прекрасные вещи типа цунами у меня игралось достаточно впечатляюще. Помню, как в седьмом классе музыкальной школы я разозлилась на прослушивающую комиссию, которая не хотела пускать меня сыграть быстрее и предлагала обрезать мое произведение, чтобы оно было короче (а обрезать готовую музыку – все равно, что вырезать дыру в шубе, и некрасиво, и чревато – суть теряется). И когда я вышла, клавиатура послушно помогла мне вылить в зал все накипевшее. Выходя, я увидела, как все сидят замерев - явно после услышанного.