The door

During our meeting today the door was locked and kept making noises. It seemed someone was trying to get in, we checked, and no one was there. It made noises systematically, and the topic of our conversation turned to it several times.

I don’t know how it is to die. Neither I can tell what comes after, no one has ever returned. Still, what unites us, no matter how different we are, is the fact that some day we will come to this door, and thus we can surely tell the door is there and waiting for us to reach it. Because otherwise how can we explain the fact then when each of us comes, it’s already there, ready to take us in?

I am talking about the final door. You can call it anything else or make up any other picture in your mind, it doesn’t matter. I don’t know how it is but I realize that this feeling of crossing the threshold is already in the set of feelings in my head. How come that I’ve never been there and can imagine the feeling?

Зачем нужна боль

О том, что боль – нормальное явление, нет времени думать, когда все хорошо. Зачем? Ведь все хорошо.

Зато когда где-то что-то заболит – активизируются все процессы организма. Наше тело – мудрая система, она всячески избегает дискомфорта и ищет для себя самые удобные состояния. Получается это у нее всегда, кроме исключительных случаев – когда в дело вмешивается мозг.

Любящие человечки: об эмоциональной привязанности

Как хорошо быть одному. Но как хорошо, когда есть кто-то, кому можно рассказать, как хорошо быть одному. (Эрнест Хемингуэй)

Есть у меня один кулончик, купленный несколько лет назад. На нем изображены два человечка. Издалека фигурки неразличимы, а если присмотреться, видно – вот они, двое, которые слились вместе. Страсть, желание быть еще ближе, насколько это возможно, и забытье – именно этот момент экстаза запечатлен в комочке серебра.

Буквально на днях мой пост в Фейсбуке вызвал волну обсуждений. Речь шла о том, чем любовь отличается от долга (автор оригинальной цитаты мне неизвестен), и постепенно тема вылилась в разговоры об эмоциональной привязанности. Сколько такой привязанности в любви? Привязанность – это зависимость? И есть ли здесь какие-то условности, или любовь, а вместе с ней и эмоциональная привязанность – явление столь чистое и глубокое, сколь и безусловное?

Я смотрела на фигурки и поймала себя на мысли о самом процессе. Ведь от того, как мы что-то делаем, зависит и результат. Отношение, внутреннее состояние – основа всему. И определение этого часто можно найти в действии. Итак, каким образом возникает эмоциональная привязанность?

Дыхание - наше все!

Человек – удивительное существо. Оно может дышать, может не дышать и при этом оставаться живым. Значит, шанс есть.

Субботний тренинг ярко отличался от всех остальных тренингов, на которых я успела побывать.

До этого тренеры почти все как один рассказывали о техниках, способах узнать-услышать-извлечь, уловках, хитростях, позах тела и выражению лица. Я все это старательно впитывала и продолжала удивляться, почему же многие техники в итоге приносили результат, далекий от нужного мне, а зачастую – и тем, с кем я вела какие-либо разговоры вообще. Люди умные, знаем много, а договариваться, оказывается, хитрости не хватает. Или знаний. Или профессиональных навыков, думала я. Но ведь и там побывала, и туда съездила, и там поучилась, и еще и вон там поработала. Говорить, что неопытная, как-то даже руки на клавиатуру не ложатся ) Значит, причина в чем-то другом. В чем же?

Как обычно и происходит, все оказалось намного проще.

Эмоции такие эмоции, или технологии переговоров спецслужб на открытом тренинге

Друзья мои читатели, пришло время делиться эксклюзивными выводами после очередной рабочей субботы. Около 6-ти часов переваривания тонн новой информации – и я снова в эфире.

Сегодня 8 часов я провела в кропотливой работе с собой, над собой и в компании интереснейших людей на единственном пока что в своем роде событии под названием «Технологии переговоров спецслужб на открытом тренинге». Тренер – специалист по подготовке специальных подразделений, работающий как с государственными силовыми структурами, так и с частными охранными организациями, ведущий консультант крупнейших мировых корпораций – и просто потрясающий человек, Константин Эдуардович Комаров. Сказать, что я узнала много нового – это реально промолчать. Думаю, это как раз и был один из тех тренингов, после которых все полученные знания потихонечку прорастают, как заботливо посаженные зернышки, и потом происходят чудеса… и такие тренинги попросту не проходят бесследно.

Впрочем, по порядку.

Зачем движение

Я поняла, почему меня так тянет играть.

С малого возраста, усаживая меня за пианино, наставники учили меня слышать не ноты и не звуки, а цельные фразы, которые постоянно куда-то направлены. Градации «тише-громче» в музыке так и называются – динамика, а их разновидности – динамические оттенки. Вслушайтесь – все, что воспроизводится с помощью музыкальных инструментов – это произведения динамики!

Spring embraces

There is no tangible difference between February 28 and March 1 – except that subtle feeling of something grandiose coming my way. It’s like crossing a line between now and then, between past and future and stepping into a moment. It’s like the before and after.

I like it warm and I like it soft and comfortable. But today even the frosty wind could not make me stay inside for the whole day – I found a little bench in a cozy yard, imagined myself curling up on it like a kitty and looked on the sun as much as I could. This is all it takes for a moment of happiness – find a sunny spot, a bit of silence, pause for a while – and catch yourself thinking about the things you want. Dreaming big needs big resources if I really want them to come true. What can be more immense and boundless than the sky? When the sun is out the sky is even more open than ever – and it seems to me it is calling everyone to open up in response, to make the wishes fly and enjoy the flow…

Ценность голоса

Кто из нас сомневается в своей способности говорить? Мы можем обдумывать, что сказать и когда, но о самой возможности воспроизводить гортанные звуки – разве мы, говорящие люди, когда-нибудь задумываемся об этом?

Лишь некоторым нашим товарищам выпадает участь общаться исключительно с помощью рук, мимики и подручных средств. Возможно, находясь рядом с ними, мы на какой-то момент и ловим себя на мысли о том, как же они так живут… но сразу же возвращаемся в свою жизнь. Ведь мы, существа, которые родились с первым криком и успешно сохранили способность выдавать звуки, потом всю жизнь (обычно) можем разговаривать, петь, кричать, смеяться, плакать вслух… Чего только мы не выбираем делать громко и во всеуслышание! Или же наоборот – громко, и только для самих себя. Но обязательно так, чтобы было слышно. Ибо говорить беззвучно и с самим собой – это уже другая черта реальности…

И вдруг, представьте себе, ваш голос пропал. Как в сказке – забрала злая колдунья, к которой вам не было никакого дела, и которую вы никогда до этого даже во сне не видели. Прочувствуйте, как глубоко в вашу жизнь проник ваш собственный голос – и как вам его может не хватать в те минуты, когда очень нужно, а его нет в вашем распоряжении!

Natural-born happiness

Waking up so early it’s still dark and coming back home when it is already dark made me think the day was shrinking mercilessly. Coming out on the streets made me feel like there is no sun at all, like the clouds are all that used to be, are and will stay up there forever and on. Add piles of snow and biting frost and you will get a full picture of what the real depression looks like.

Где живут страхи

Страх – вездесущая эмоция, которая распространяется на все, чем мы занимаемся и о чем думаем – как и все другие эмоции, если мы ими не управляем. Еще дедушка Фрейд говорил, что человеком правят страх и секс, и чем больше я смотрю вокруг, тем больше убеждаюсь – в корень смотрел! Но если о сексе знают все, кто им занимался или хотя бы видел, то страх считается чем-то более загадочным, абстрактным, невозможным для визуализации и посему очень трудным для понимания и контролирования. 

Оно-то понятно, страхи не столь приятны по ощущениям, поэтому их чаще всего пытаются куда-то спрятать, забить глубоко внутрь самих себя и сделать вид, что их нет. А они потихонечку делают свое дело, и мы начинаем на них обращать внимание, когда уже нет другого выхода… ситуация точь-в-точь как с синдромом зубной боли, пока не ноет, к стоматологу не ходим. Боимся, причем себе в ущерб. 

Extraterrestrial feelings

“He merely held still with quiet happiness because his brother had said that he would return. He was prepared to wait, without doing anything, without moving, for several years if necessary.”

Robert A. Heinlein, Stranger in a Strange Land

Принципы, которые помогают жить

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем внизу

«Молитва». Антуан де Сент-Экзюпери 

Люди творческие изумительны во всех отношениях. Только такие личности способны взять в руку зубочистку, внимательно в нее всмотреться и увидеть в ней целую историю жизни – скучной, однообразной и с грустным концом. Или бурной, с приключениями и весельем в крематории; или вообще пример героя, который стойко переносил все превратности судьбы и увенчал жизненный путь выполнением своего призвания – выковыриванием остатков пищи из зубов тех, кому он был рожден служить. Если такой человек становится писателем, он творит на бумаге чудеса, описывая все, что ему попадается на глаза, и дописывая все, чего не увидел – а поскольку с ним всегда и так случается все самое необычное, писать ему что пальцем шевелить, и любая зубочистка становится неиссякаемым источником вдохновения. 

Другое дело я, в один прекрасный день вообразившая себя человеком творческим и сдувшаяся при первом же творческом ступоре. Какие шедевры, если ничего не происходит, а зубочистки меня не возбуждают? Музы, аууу! Ручка из рук валится, погода становится мерзкой, ощущения какие-то странные, если об этом писать, рыбы в аквариуме и те уснут от скукотищи. Да уж, с досадой думала я, наливая себе очередную чашку чая и, уставившись в одну точку, хрустела конфетной оберткой – с таким настроением слона не продашь. 

Up and forward: first entry

What do you hear when someone asks you if you know how to breathe? Exactly my thought – a flabbergasted face and “what do you mean” right off the tongue. I must assure you, I am neither a zombie nor anaerobic bacteria, of course I know how to breathe. So if someone told me I should learn to breathe, I’d keep myself away from them. Who knows, maybe the psychiatrists charge way too much these days.

If some years ago someone told me about the search of my true self, I’d be laughing hard. I’d be mocking this mere statement with passion and sophistication. Alright, this is no breathing – this is deep stuff. Have you got a book on personality construction for me? I prefer hard copies. The power of mind? Yeah, baby, let’s do the rain dance and make it drop upon us, turning water to gold on its way down. We’ll become millionaires – hail to the power of mind! Or at least let the soup cook itself while we’re thinking intensively about it. Hidden potential? No touchy, this is why it’s potential, like Dylan Moore says.

But life has its own ways.