Going on

One of the best videos ever :):)

Внутреннее спокойствие

«К тому же, он обрел внутренний покой в столь юном возрасте!» (с) Мастер Шифу, «Панда Кунг Фу-2»

К премьере мульта «Панда Кунг Фу-2» в кинотеатре «Украина» мы готовились две недели. Мы – это несколько пар студентов украинского представительства Всемирной Академии Традиционного Винг Чунь Кунг Фу, которые решили, что такую возможность поделиться своим увлечением упускать не стоит! СиФу нас поддержал, и понеслось.

Две недели тренировок с партнером, синяки на мягких частях тела и не только, бесконечное повторение номеров, прогон с начала до конца, дополнения, переделывания, и все новые, новые элементы ко всему, что уже наработано. Мой оппонент на генеральной репетиции накануне получил новый прием для исполнения, и я поняла – все, что от меня требуется, это расслабиться и довериться ему, так как на загрузку этого всего в бессознательное времени казалось очень мало. А я, в свою очередь, еще за неделю до премьеры получила задание бить по-настоящему – чтобы было не только видно, но и слышно. Ужас в глазах моего теперь уже родного человека (еще бы, столько пережить вместе) не передать словами – несколько раз мне случайно удалось попасть туда, где действительно больно, даже если удар не сильный, и мне пришлось попотеть, придумывая, как сделать так, чтобы его не убить, но все же эффектно выполнить свой номер =) К слову, ударов в пах не было - больно бывает всюду, если знать как. Вся фишка - сделать красиво и чтобы партнер остался в целости и сохранности.

Под контролем

«Когда вы позволяете своему разуму сфокусироваться лишь на одном предмете, разум смолкает. Если удерживать разум на том, что происходит прямо сейчас, он успокаивается». Чак Норрис, «Тайная сила внутри нас»

Прослушав несколько демо-записей, которые я сделала в прошлое воскресенье сразу после 7-часового семинара по первой форме Традиционного Винг Чунь Кунг Фу, я удивилась спокойствию и целенаправленности, которая звучит во всех новых песнях. Обычно я очень эмоциональна, и для того, чтобы сыграть произведения ровно и в нужном темпе, мне приходилось работать очень долго и усердно – по нескольку часов в день на протяжении месяцев. И сколько себя помню, все время шла работа над согласованием внутренних «волн» и оттачиванием всех нюансов музыки с тем, чтобы в ответственный момент я владела собой полностью и не споткнулась о собственные неуместные переживания во время концерта.

Все эти годы все было хорошо, кроме моментов, когда я все-таки срывалась. У музыкантов это называется «заклинило» или «вырубило», и такое бывает у всех. Тем не менее, оправданий таким ЧП нет – выходя на сцену, у меня единственное задание – сыграть как в последний раз. А я хочу, чтобы мой последний раз был таким, с которым не стыдно умереть.

Slowing down to catch up

Having five tasks going on at once is a happiness of making a choice. This is something a free person can do – decide what to do first, then do the next thing, and so on. Feeling lost when given a choice is a clear sign – the desire of avoiding responsibility equals fear of living the way we want.

And knowing the way we want is one thing. Another thing is standing by it and then actually living that way.

Overtones

‎20 years from now you'll be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do.Explore.Dream.Discover. Mark Twain


Upon returning home after a few days’ staying with my friend I opened the piano and put my fingers on the keyboard. It smells of old wood, new memories and has a feel of the new things that are to come. I felt like hugging them all, these keys that are simply there for me, no matter where I go and how late I return home. They do not talk until I touch them, and in the evenings like this it is reassuring to know – I get an answer only when I ask.

The few days have been filled with many questions. I wonder if there were more questions than answers because I went away with new question marks in my mind. Something tells me it’s just me. Usually I am the one who has so many emotions they live their own lives till I get a good grip of them. I am learning to let things go. I am watching and observing. It’s all in steps, and getting up one is always noticeable. You cannot deceive your body.

Babies

Have you ever seen a baby sitting and wondering about things?

All the babies I've seen are constantly in action. Doing something. When they start stopping and thinking about whether they should do something, I say they've become adults.

Little kids do not hesitate. Neither they wonder about the correctness or wrongness of what they do. And neither they think over what they've done. They pull their mom's hair and put their hands into puddles at will. They put cats into fridges and try what tablecloth tastes like. They learn what happens afterwards and if they feel OK about it they do it again. If not - they leave it and go do something else. Of course, parents are there for them to make sure they do not try things that are dangerous for life. All the rest is learning, even if it is painful like a cat scratch.

Когда очень хочется

О том, что нужно пить много воды, я слышала уже давно и неоднократно. И продолжала пить любимые чаи, соки, йогурты, будучи уверенной, что этого не только достаточно, но и все, что моему организму нужно, он получает.

Прошлым летом приступила к занятиям винг чунь кунг фу и, начав работать над своим внутренним состоянием, поняла, что очень часто испытываю жажду - хотя чашка на моем рабочем столе всегда полна чая, или рядом стоит какой-то другой напиток. Пить иногда хотелось настолько, что мой организм подавал мне это в виде  чувства голода - появлялось желание "чего-то пожевать". Так к чаю и сокам добавлялись конфеты, печенье и другие вкусности.

А жажда оставалась. Более того, по моему внешнему виду вполне было видно - в отпуске я была уже очень давно, и уже пора освежиться!

Прикосновения

«Женщины реализуют себя в жизни через чувства и взаимоотношения с другими людьми». Джон Грей


Когда я начала обращать внимание на то, какие слова я выбираю для общения, заметила, что слово «зацепило» употребляла довольно часто. То есть, мало что меня много чего касалось, так это все еще и цепляло. Не отпускало. Бывало, после сказанного кем-то я думала об этом два, три дня, не понимая, зачем мне это и почему мои мысли текут именно в этом направлении. Мои собственные дела незаметно отходили на второй план, и когда я вечером садилась анализировать свой день, понимала, что время куда-то ушло, а хотелось сделать намного больше.

Прикосновения являются важнейшей частью нашей жизни. Вербальная коммуникация – те же прикосновения, только словами. Телесный контакт – один из самых красноречивых способов передать свои намерения, так как общение идет на многих уровнях. Ведь что бы ни было у меня в голове, тело себя обмануть не может, это удел мозга – и то лишь тогда, когда он функционирует сам по себе, как программа в компьютере, которую запустили и забыли. А она себе тихонечко работает на заднем плане. И мы видим ее, когда что-то случается, и она на себя обращает все наше внимание. Появляется ощущение «проснулась! А до этого я что, спала?»

Предвкушение

Свои удары плеткой у Мазоха я таки получила. И поскольку я уверена, их было ровно столько, сколько заслужила, то мне еще работать и работать над собой и материализацией собственных желаний. Ведь для тех, кто живет, а не смотрит сбоку на собственную жизнь, сюрпризов не бывает – бывает лишь опыт и несостоявшиеся планы. В конечном итоге остаются результаты и выводы.

И опыт, и выводы оказались бесценными.

50 ударов хлыстом

Именно столько мне предложили сегодня получить в кафе имени Маркиза де Сада взамен на скидочную «локальну карту». Я всерьез задумалась, сколько смогу выдержать прямо здесь и сейчас как есть (даже подумала о том, что джинсы было бы лучше, чем тонкие брючки), даже договорилась с соседями по столику получить свое по частям, но мне сказали, что вся суть в 50 на одного человека – даже за 49 ничего не будет. Поскольку моя суть неизвестно как бы на это отреагировала, я решила оплатить счет полностью и позаботиться о скидках как-нибудь в следующий раз, когда буду более подготовлена. Но плетку на память из сувенирной лавки при входе таки взяла ))

Незнакомец

Жизнь дарит нам встречи в зависимости от чистоты наших помыслов.

Если это так, что должно происходить в моей голове, чтобы совершенно неожиданным способом на полночи мне достался человек, в котором я, как в зеркале, увидела саму себя?

В четверг вечером я бежала домой из метро, ритмически вдыхая и выдыхая. Новые туфельки к вечеру так сжимали ноги, что каждый шаг отзывался во всем теле глухой болью. Мне просто нужно дойти, и все встанет на свои места.